7 hành động mỗi ngày giúp cặp đôi luôn hạnh phúc

Trong mọi mối quan hệ lâu dài, việc duy trì hạnh phúc không chỉ dựa vào những sự kiện lớn hay những kỳ nghỉ xa hoa, mà còn ở những thói quen hằng ngày mà cả hai cùng chia sẻ. Các cặp đôi hạnh phúc thường có những hoạt động thường xuyên mà họ thực hiện cùng nhau, giúp tăng cường mối quan hệ và sự thấu hiểu lẫn nhau. Dưới đây là những hành động đơn giản nhưng mạnh mẽ mà bạn có thể tham khảo để xây dựng và duy trì niềm vui trong mối quan hệ của mình.

1. Đi bộ cùng nhau và nắm tay

Các cặp đôi hạnh phúc thường thích đi bộ bên nhau, nắm chặt tay nhau thay vì đi trước hoặc sau. Điều này không chỉ thể hiện sự bình đẳng và cạnh tranh lành mạnh mà còn cho thấy tầm quan trọng của việc ở bên cạnh người yêu, giúp cả hai cảm thấy gần gũi và an toàn hơn khi cùng nhau chia sẻ con đường.

2. Chào hỏi thường xuyên

Theo chuyên gia hôn nhân Lesli Doares, các cặp đôi có thói quen chào hỏi nhau đều đặn, dù là vào buổi sáng hay khi kết thúc ngày làm việc, thường có mối quan hệ hạnh phúc hơn. Những lời chào này không chỉ là bản năng mà còn là kỹ năng được rèn luyện, biểu hiện sự quan tâm và nỗ lực giúp cho mối quan hệ thêm vui vẻ và thắm thiết.

3. Chia sẻ việc nhà

Nghiên cứu chỉ ra rằng 56% cặp đôi coi việc chia sẻ trách nhiệm nhà cửa là yếu tố quan trọng cho một cuộc hôn nhân thành công. Việc phân chia công việc nhà không chỉ làm giảm gánh nặng cho một người mà còn giúp cả hai hiểu và thông cảm với nhau hơn. Các cặp đôi dày dạn kinh nghiệm thường thiết lập hệ thống phân công công việc phù hợp với khả năng và lịch trình của mỗi người. Đôi khi, họ cũng cùng nhau làm một việc nhất định để tăng cường sự gắn kết.

4. Phát triển sở thích chung

Không sao cả nếu một người thích bóng bầu dục trong khi người kia yêu thích vẽ vời. Tuy nhiên, nhà tâm lý Mark Goulston khuyên rằng, sự cuốn hút ban đầu trong mối quan hệ có thể không tồn tại mãi mãi, do đó, việc xây dựng và duy trì sở thích chung là điều cần thiết để tăng cường sự kết nối lâu dài. Bên cạnh việc phát triển các hoạt động mà cả hai cùng tham gia, việc nuôi dưỡng những sở thích cá nhân cũng quan trọng, giúp mỗi người giữ được nét riêng biệt và độc lập trong mối quan hệ.

5. Chia sẻ tiếng cười

Các cặp vợ chồng hạnh phúc thường tìm cách chia sẻ niềm vui và tiếng cười với nhau. Dù là chụp một bức ảnh hài hước trên đường phố hoặc gửi cho nhau những câu chuyện cười, những khoảnh khắc vui vẻ này góp phần làm sâu sắc mối quan hệ. Theo nhà trị liệu Toni Coleman, cảm giác hài hước chung là minh chứng cho mối liên kết hóa học giữa hai người, tăng cường sự gắn kết và hiểu biết lẫn nhau.

6. Khen ngợi nhau

Thói quen khen ngợi nhau thường xuyên là một đặc điểm của các cặp đôi hạnh phúc. Khen ngợi không chỉ tăng cường lòng tự trọng của đối phương mà còn giúp họ cảm nhận được sự quý trọng và thấu hiểu từ bạn. Huấn luyện viên hôn nhân Lesli Doares nhấn mạnh, nhận ra và biểu dương những điều tích cực mà đối tác mang lại không chỉ giảm bớt những tác động tiêu cực mà còn ngăn chặn việc lấy làm đương nhiên những nỗ lực của nhau trong mối quan hệ.

7. Lên kế hoạch cho tương lai

Dù là lập kế hoạch cho một chuyến đi, một dự án nhà cửa hay chỉ là mục tiêu tài chính, việc lên kế hoạch cùng nhau cho thấy bạn đặt niềm tin vào tương lai chung. Đồng thời điều này cũng cho thấy sự cam kết của cả 2 đối với mối quan hệ hôn nhân. 

Những hoạt động hàng ngày này không chỉ giúp cặp đôi thêm phần hạnh phúc mà còn góp phần xây dựng một nền tảng vững chắc cho mối quan hệ lâu dài. Với “7 hành động mỗi ngày giúp cặp đôi luôn hạnh phúc” các bạn có gia đình có thể thử áp dụng và xem bạn cùng người bạn đời của mình có thể cùng nhau hoàn thành bao nhiêu điều trong danh sách trên nhé!