4 cách giúp cặp đôi xung khắc nhất cũng sẽ yên ấm

Nếu biết cách tranh luận khi gia đình có cuộc cãi vã xảy ra cũng là một kỹ năng mềm trong hôn nhân. Hôn nhân luôn ngọt ngào, hạnh phúc, đan xen những mâu thuẫn, xung đột. Không chỉ là gia vị của tình yêu, đây còn là chất xúc tác có thể đưa hôn nhân đến gần hơn cũng dễ dẫn đến những bế tắc.

Joseph Grenny, tác giả của cuốn sách “Crucial Conversations” bán chạy nhất của New York Times, nói rằng những cặp vợ chồng có tranh luận hạnh phúc hơn những cặp không có tranh luận. Theo một cuộc khảo sát trên gần 1.000 người, những cặp vợ chồng chiến đấu hiệu quả có thể duy trì một mối quan hệ hạnh phúc hơn gấp 10 lần so với những cặp đôi khác. Vì vậy, ngay trong trường hợp cãi nhau ở hôn nhân gia đình, biết cách tranh luận để giải quyết mâu thuẫn là một kỹ năng mềm. Hãy xem bạn có đủ thông minh để làm tốt những khả năng này không.

Đừng tranh giành phần đúng về mình

Khi nửa kia trong cuộc thảo luận tuyên bố rằng phần đúng thuộc về họ và phần sai thuộc về người khác, điều đó “chỉ đổ thêm dầu vào lửa”. Hít thở sâu, bình tĩnh và đồng cảm với cảm xúc của đối phương. Biết cách cảm thông cho nửa kia không chỉ giúp bạn có cái nhìn tươi sáng hơn mà còn là cách hạ nhiệt nhanh hơn.

Hãy cùng nhau phân tích để đối phương hiểu rằng không ai sai hoàn toàn trong câu chuyện này. chỉ là nếu đứng trên phương diện này cách nhìn của mình sẽ khác với phương diện kia. Hãy cùng nhau thảo luận về cách giải quyết mâu thuẫn, thay vì đổ lỗi cho nhau và gây gổ.

Đừng lôi chuyện cũ ra nhắc lại

Trong những lúc cãi vã, xích mích, các cặp đôi thường rước nhau về và có xu hướng lôi chuyện cũ ra để thỏa mãn cơn giận. Đây cũng có thể hiểu là sự tích tụ, dồn nén trong hôn nhân chỉ chờ lý do là bùng nổ. Và cuộc tranh cãi sẽ là ngọn lửa châm ngòi cho nhiều câu chuyện trong quá khứ.

Tập trung phân tích và thảo luận các vấn đề vừa phát sinh. Đừng lôi quá khứ, điều này không chỉ khiến câu chuyện chẳng đi đến đâu mà còn khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Hãy gạt những xung đột trong quá khứ sang một bên và nếu bạn vẫn còn khó chịu, hãy chờ một cơ hội tốt hơn để nói về chúng. Ông bà ta ngày xưa có câu “thiên thời, địa lợi, nhân hòa”. Nếu bạn chờ đợi cơ hội tốt hơn và chia tay nhẹ nhàng, nửa kia sẽ phục ngay.

Đừng nói xấu nửa còn lại của mình

Sau cuộc thảo luận, dư âm của sự phẫn uất và thất vọng vẫn còn âm ỉ. Người khôn ngoan chọn cách tĩnh tâm bằng cách tìm một thứ gì đó giúp tâm hồn nhẹ nhàng, sảng khoái hơn. Những người còn lại sẽ tìm cách “thoát” cơn giận của mình bằng cách nói xấu nửa kia của mình. Nhiều người ghét nhau và để chế độ công khai trên các trang mạng xã hội như Facebook. Sử dụng những phương pháp này vô tình “vạch áo cho người xem lưng”. Nghiêm túc mà nói, với những người bạn của nhau, chắc hẳn bạn đã có nửa kia là gia đình và người thân của nhau. Họ nghĩ gì về tính cách và hành vi của bạn? Điểm trừ bạn gây ra trong mắt họ sẽ làm bạn gặp khó gặp trong những lần gặp gỡ sau này!

Hãy thẳng thắn và mở lòng

Những cuộc xích mích, cãi vã đều sẽ qua, nhưng họ phải cư xử thế nào để kết thúc một cách êm đềm, nhẹ nhàng, hay dở khóc dở cười? Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn quyết định chung sống với nửa kia ngay từ đầu. Tìm ba điều rất tốt về người bạn đời của bạn khiến bạn hạnh phúc khi ở bên họ. Từ đó, hãy mở lòng mình trước và ngồi nói chuyện trực tiếp với nhau. Tất nhiên, hãy nói chuyện với sự tôn trọng và có tâm trạng bình tĩnh. Bạn sẽ thấy rằng mọi thứ đều được giải quyết một cách dễ dàng đến không ngờ. Hãy nhớ đi nói trực tiếp với nhau, không nên thông qua gián tiếp bằng người khác. Nó chỉ làm cho tình hình trở nên phiền phức thêm mà thôi.

Hãy nhớ và áp dụng tất cả các kỹ năng trên. Khi có cuộc cãi vã không đáng có, nó sẽ giúp bạn trở nên thông minh và tinh tế hơn khi có cuộc cãi vã.