Mách mẹ cách chăm con trong 3 tháng đầu đời
Ba tháng đầu đời là khoảng thời gian quan trọng đối với một đứa trẻ. Hiện bé còn rất yếu và mong manh cần sự chăm sóc nhẹ nhàng, cẩn thận của mẹ. Nhiều bà mẹ trẻ lần đầu mang thai còn khá bỡ ngỡ và lo lắng về cách chăm sóc con, làm sao để hiểu con cần gì và chăm con như thế nào là tốt nhất?
1. Ủ ấm cho trẻ
Trẻ sơ sinh chưa biết nói nên dù lạnh hay nóng thì mặc bao nhiêu quần áo là đủ cũng là vấn đề các mẹ quan tâm. Nếu mặc quá nhiều quần áo, quá nóng bé sẽ cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bạn phải giữ ấm tay, lưng, bụng và bàn chân. Khi mặc tã và quần áo cho trẻ, bạn phải kiểm tra xem tay trẻ có lạnh và ra mồ hôi không; lưng của bé phải đủ ấm. Nếu mẹ ủ ấm bé quá gần, bé sẽ đổ mồ hôi và mồ hôi sẽ chảy ngược vào phổi bé, gây viêm phổi hoặc cảm lạnh. Bàn chân của trẻ sơ sinh chứa nhiều tĩnh mạch và máu, rất nhạy cảm.
2. Dinh dưỡng cho trẻ
Sữa mẹ là nguồn thức ăn dồi dào nhất cho trẻ sơ sinh. Để bé bú đủ sữa, mẹ nên uống đủ 1800 ml nước mỗi ngày, bao gồm: nước lọc, nước hoa quả, sữa tươi, canh, chè…
Cho bé bú cả hai bên mỗi lần ăn, chúng sẽ kích thích quá trình tiết sữa của bạn và đừng quên cho bé bú hết nửa thứ hai rồi đến nửa còn lại. Không nên giảm cân khi đang cho con bú, việc giảm năng lượng nạp vào sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa.
Nếu bác sĩ của bạn kê đơn thuốc, hãy nhắc bác sĩ rằng bạn đang cho con bú và nói chuyện với bác sĩ của con bạn trước khi dùng thuốc không kê đơn.
3. Tắm cho trẻ
Làn da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và mỏng manh. Nếu mẹ không chăm sóc cẩn thận và chu đáo, bé sẽ dễ bị hăm da, nhiễm trùng da.
Mẹ không lạm dụng dầu gội, dầu tắm cho bé vì chúng có chứa các thành phần hóa học, nếu không chú ý và lựa chọn cẩn thận, da bé sẽ rất dễ bị kích ứng.
Một số mẹ thích tắm lá dân gian cho bé, nhưng các mẹ phải đặc biệt chú ý đến loại da của bé, tắm cho ai, tắm vào thời gian nào là phù hợp.
4. Chăm sóc rốn
Rốn của trẻ sơ sinh nên được giữ khô và sạch nhất có thể. Vì vậy, mẹ không nên ngâm rốn cho bé trong khi tắm cho đến khi dây rốn của bé được tách ra hoàn toàn.
Các mẹ nhớ rửa tay bằng cồn 70 độ trước khi chạm vào rốn trẻ để tránh vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể trẻ.
Mẹ nên vệ sinh rốn cho bé ít nhất 1 lần/ngày. Để vệ sinh nhẹ nhàng vùng rốn cho bé, mẹ dùng bông gòn nhúng vào nước đun sôi để nguội rồi lau nhẹ nhàng. Nếu rốn bé bị bẩn, mẹ có thể dùng nước muối sinh lý 0,9% để vệ sinh cho bé. Sau đó, lau khô rốn và vùng quanh rốn.
5. Giấc ngủ
Trẻ sơ sinh ngủ gần như cả ngày lẫn đêm và chỉ thức dậy để ăn vì dạ dày còn nhỏ nên nhanh đói.
Trẻ sơ sinh thường chỉ ngủ 16-20 tiếng mỗi ngày. Một số bé hay quấy khóc, nếu điều này diễn ra thường xuyên sẽ khiến mẹ mệt mỏi.
Mẹ nên luyện cho con ngủ theo quy trình tuần tự: ăn – chơi – ngủ, cứ 1 tiếng đến 3 tiếng lặp lại một lần. Qua một quá trình tuần hoàn, lặp đi lặp lại, người mẹ biết khi nào con khóc vì lý do gì, khi nào con ngủ, khi nào con ăn. Điều này vừa đảm bảo sức khỏe cho bé, vừa giúp mẹ có thời gian nghỉ ngơi.
