Những lời khuyên giúp con bạn đối phó với việc cha mẹ ly hôn

Mỗi đứa trẻ đều khác nhau, không chỉ về mặt suy nghĩ mà còn về mặt cảm xúc. Vì thế, những bậc phụ huynh nên tìm ra những cách phù hợp nhất để thông báo cho đứa trẻ về vấn đề của cha mẹ. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số lời khuyên cho các bậc phụ huynh để có thể nói với con cái về vấn đề ly hôn hoặc ly thân.

1. Nhắc nhở con bạn rằng chúng không có lỗi

Hầu hết trẻ em có thể đổ lỗi cho bản thân trong tiềm thức về việc cha mẹ ly hôn và nghĩ rằng chúng phải chịu trách nhiệm về điều đó. Với những nghi ngờ và trải nghiệm khác nhau, những đứa trẻ có thể tự hành hạ mình. Vào thời điểm này, điều quan trọng là cho con bạn biết rằng chúng không có lỗi trong việc ly hôn đang diễn ra. Nói với con bạn rằng bạn vẫn yêu chúng bất chấp mất mát trong hôn nhân và những bậc phụ huynh cũng nên trấn an chúng.

2. Đừng chuyển sự bất bình của bạn sang con bạn

Sau khi ly hôn, chúng ta thường cảm thấy bị phơi bày, dễ nổi nóng, thất vọng và những cảm xúc tiêu cực khác. Do đó, bạn phải cẩn thận hơn trong cách bạn tương tác với con mình vào những thời điểm này. Kiểm soát ngôn ngữ và giọng điệu đàm thoại của bạn. Con bạn sẽ cảm thấy tin tưởng hơn vào tình cảm của bạn dành cho chúng.

3. Cho con bạn hiểu rằng chúng không mất đi người cha mẹ kia

Nhấn mạnh rằng đứa trẻ không mất đi người cha hoặc người mẹ và cả cha và mẹ sẽ vẫn yêu thương chúng bất chấp những thay đổi là một hướng dẫn khác để giúp con bạn đối phó với việc ly hôn.
Trẻ em thường coi ly hôn là mất cha hoặc mẹ không còn sống với chúng nữa. Bạn nên giải thích với con mình rằng cả bố và mẹ sẽ tiếp tục dành thời gian cho con mặc dù họ không còn ở chung nhà nữa. Đứa trẻ có thể đối phó với sự xa cách tốt hơn và cảm thấy được cả cha lẫn mẹ yêu thương nếu chúng thường xuyên được nhắc nhở về điều đó. Bằng cách này, bạn có thể ngăn trẻ phát triển quan điểm tiêu cực về cha hoặc mẹ thứ hai.

4. Thảo luận về những thay đổi trong gia đình với con bạn

Giải thích cho con bạn những gì sẽ thay đổi trong gia đình để giúp chúng đối phó với việc ly hôn. Để giảm bớt sự căng thẳng của trẻ, bạn phải mô tả những thay đổi này bằng cách mà chúng có thể hiểu được. Điều quan trọng nhất là đừng bao giờ giấu con bất cứ điều gì và luôn sẵn sàng nói về điều đó.
Đừng nói xấu về người còn lại.

Tránh đổ lỗi hoặc chỉ trích vợ/chồng trước mặt con cái là một cách khác để giúp chúng đối phó với sự chia ly. Đừng bao giờ để con bạn chứng kiến cảm giác khó chịu của bạn hoặc để chúng chọn phe vì đây có thể là một trải nghiệm rất khủng khiếp đối với chúng.

5. Cho phép trẻ bộc lộ cảm xúc tiêu cực

Ngay cả khi cảm xúc của con bạn không đồng ý với bạn, đừng gạt bỏ chúng. Thay vào đó, hãy xem cảm xúc của họ như một phản ứng đối với những gì đang diễn ra trong cuộc sống của họ. Đừng kìm nén tiếng khóc hay nỗi thống khổ của con bạn. Họ có quyền trải nghiệm nhiều cung bậc cảm xúc vì họ cũng đang trải qua thời điểm khó khăn giống như bạn.

6. Hãy trung thực về cuộc chia tay của bạn càng đơn giản càng tốt

Cha mẹ nên giải thích thẳng thắn cho con cái về việc ly hôn một cách dễ hiểu và dễ chấp nhận nhất cho đứa trẻ. Bên cạnh đó, việc giải thích về tình hình hiện tại một cách rõ ràng và chi tiết cũng nên tùy thuộc vào sự nhận thức cũng như trưởng thành của đứa trẻ. Ngoài ra, bạn cũng không cần phải đi sâu khi nói với con rằng những vấn đề nhất định đã dẫn đến việc bạn ly hôn. Những điều trên đều giúp đứa trẻ có thể đón nhận những thông tin ly hôn dễ dàng nhất cũng như hạn chế nhất những khả năng phát triển sự tiêu cực trong bé.

7. Làm mọi cách để con bạn cảm thấy được yêu thương

Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy nhớ rằng con bạn sẽ luôn cần tình yêu và sự hỗ trợ của bạn, cho dù chúng có đang trải qua một sự thay đổi đáng kể hay không. Và điều này càng đúng hơn trong một hoàn cảnh khó khăn như ly hôn.

Khi một đứa trẻ đặt câu hỏi hoặc cần thể hiện một cảm xúc nào đó, chúng sẽ cảm thấy và biết rằng bạn đang ở đó để lắng nghe và đưa ra câu trả lời. Con bạn hiện đang bối rối, vì vậy hãy cố gắng giữ mọi thứ bình thường nhất có thể và yêu thương chúng nhiều nhất có thể.