Cha mẹ nên tạo thói quen tốt cho con từ nhỏ

Việc hình thành thói quen tốt cho trẻ ngay từ nhỏ là nền tảng giúp con phát triển tích cực và trở thành một người có trách nhiệm. Cha mẹ chính là những người dẫn dắt quan trọng nhất trong việc định hình những thói quen này. Dưới đây là một số gợi ý tướng và cách tạo thói quen tốt cho con từ nhỏ, các bạn có thể tham khảo.

1. Xây dựng lịch sinh hoạt hàng ngày

Lịch sinh hoạt hàng ngày giúp trẻ hình thành thói quen tự giác và trách nhiệm ngay từ nhỏ. Nó cung cấp cho trẻ một khung tham chiếu rõ ràng để biết khi nào cần thực hiện những nhiệm vụ nhất định.

Đầu tiên có thể thiết lập lịch sinh hoạt cho những hoạt động quan trọng như giờ ăn, giờ ngủ và giờ học. Chẳng hạn, con có thể đi ngủ vào lúc 9 giờ tối và dậy vào 7 giờ sáng. Giờ ăn cũng nên được duy trì ổn định như bốn dời để con quen với nhịp sống kỷ luật.

Nếu con chưa biết làm, cha mẹ có thể làm hoặc hướng dẫn con thiết kế một bảng lịch sinh hoạt dễ hiểu, có minh họa hình ảnh và màu sắc thu hút để trẻ thích thú theo dõi bằng cách vẽ và viết ra giấy hoặc thiết kế trên máy tính rồi in ra. Cách làm này giúp con nhanh chóng quen với việc thực hiện lịch trình mà không cần nhiều sự nhắc nhở từ cha mẹ.

Thỉnh thoảng, sẽ có những lịch trình khác như đi du lịch hoặc sự kiện gia đình…, cha mẹ nên linh hoạt điều chỉnh lại cho con để lịch sinh hoạt không bị gò bó. Tuy nhiên, hãy cố gắng duy trì những thói cơ bản như giờ ăn hoặc giờ ngủ trong chuyến đi.

Lợi ích của lịch sinh hoạt hàng ngày giúp con phát triển kỹ năng quản lý thời gian từ nhỏ, tăng tính độc lập, tự giác, kỷ luật  và chuẩn bị tốt cho những thách thức trong tương lai.

2. Khuyến khích con đọc sách

Khuyến khích trẻ đọc sách ngay từ nhỏ là một trong những cách giúp trẻ phát triển khả năng tư duy và mở rộng tầm nhìn.

Cha mẹ có thể chuẩn bị một góc nhỏ trong nhà với đủ sáng, ghế ngồi thoải mái và kệ sách được bố trí gọn gàng. Góc đọc sách thu hút sẽ giúp con có thêm động lực để ngồi lại và tìm hiểu những trang sách hay. 

Cha mẹ cần chọn lọc những cuốn sách phù hợp với độ tuổi và sở thích của con. Đối với trẻ nhỏ, những cuốn truyện tranh hoặc sách minh họa nhiều màu sắc sẽ là sự lựa chọn lý tưởng.

Duy trì một khung thời gian cố định trong ngày cho việc đọc sách của con là tốt nhất, chẳng hạn như trước khi đi ngủ hoặc sau bữa tối. Sự kiên trì sẽ giúp con coi đọc sách như một phần tất yếu trong cuộc sống.

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên làm gương bằng cách thường xuyên đọc sách trước mặt con. Trẻ sẽ học theo và coi việc đọc sách là một hoạt động nên làm và thú vị.

Sau khi con đọc xong, hãy dành thời gian hỏi han và trao đổi về nội dung sách, việc này không chỉ tăng khả năng giao tiếp mà còn giúp trẻ hình thành tư duy phản biện.

3. Khuyến khích hoạt động thể chất

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất ngay từ nhỏ không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất khỏe mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển tinh thần và kỹ năng xã hội.

Nếu có nhà riêng, cha mẹ có thể thiết kế không gian trong nhà hoặc ngoài trời nơi trẻ có thể thoải mái chạy nhảy, chơi đùa. Nếu không gian hạn chế, hãy tận dụng các công viên hoặc sân chơi công cộng để cho trẻ ra vận động vui chơi cùng với các bạn.

Trẻ nhỏ cũng thường thích bắt chước cha mẹ. Nên việc cha mẹ chủ động tham gia tập thể dục hoạc các vận động như đi bộ, đạp xe hay chơi bóng cùng con sẽ tạo động lực và khiến trẻ cảm thấy vui vẻ, gần gũi hơn.

Mỗi đứa trẻ có sở thích khác nhau, vì vậy hãy thử cho trẻ tham gia nhiều lớp học vận động như nhảy múa, bơi lội, bóng rổ hoặc cầu lông… Điều này cũng giúp trẻ tìm ra niềm đam mê riêng và cảm thấy hào hứng khi vận động.

Cha mẹ có thể thiết lập lịch trình hoạt động thể chất hàng ngày, chẳng hạn 30 phút vào buổi sáng hoặc chiều. Duy trì đều đặn sẽ giúp trẻ hình thành thói quen vận động lâu dài. Các hoạt động thể chất không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn tăng cường sự tự tin, khả năng phối hợp và tinh thần đồng đội cho trẻ. Đây là nền tảng quan trọng để trẻ phát triển toàn diện trong cuộc sống.

4. Dạy con tính kỷ luật

Kỷ luật không chỉ là tuân thủ các quy tắc mà còn là khả năng kiểm soát bản thân, kiên trì theo đuổi mục tiêu và biết chịu trách nhiệm cho hành động của mình. Bạn có thể bắt đầu bằng cách chọn những thói quen đơn giản, phù hợp với khả năng và độ tuổi của con. Ví dụ, trẻ nhỏ có thể bắt đầu với việc tự dọn đồ chơi, còn trẻ lớn hơn có thể được giao những công việc như chuẩn bị cặp sách cho ngày hôm sau. Điều này giúp trẻ cảm thấy mục tiêu khả thi và tạo động lực để thực hiện.

Bên cạnh đó cha mẹ cũng cần làm gương, thay vì chỉ nói, hãy làm mẫu cho trẻ cách thực hiện một thói quen. Ví dụ, nếu bạn muốn trẻ học cách dọn dẹp giường ngủ, hãy cùng con thực hiện một vài lần đầu tiên. Khi trẻ đã quen, bạn có thể để trẻ tự làm và theo dõi. Cũng đừng kỳ vọng trẻ sẽ thay đổi thói quen ngày của con lập tức, mà nên chia nhỏ mục tiêu thành các bước nhỏ để trẻ dễ dàng thực hiện.  

Bạn có thể biến các thói quen kỷ luật thành trò chơi hoặc thử thách để tăng hứng thú cho trẻ. Ví dụ: “Hãy xem ai gấp chăn nhanh hơn!” hoặc “Con có thể hoàn thành dọn phòng trong 5 phút không nhỉ?”. Nếu hôm nay trẻ quên hoặc không hoàn thành công việc được giao trong lịch trình, hãy nhẹ nhàng nhắc nhở thay vì la mắng trẻ. Còn nếu trẻ hoàn thành hãy công nhận và khen ngợi ngay lập tức.

Tính kỷ luật giúp trẻ xây dựng thói quen tốt, nâng cao khả năng tự quản lý và chuẩn bị sẵn sàng cho những thử thách trong cuộc sống. Tuy nhiên, kỷ luật không phải là sự áp đặt hay cứng nhắc, mà là hành trình rèn luyện sự kiên nhẫn, tự giác và trách nhiệm.

5. Thể Hiện Lòng Biết Ơn

Dạy trẻ biết cách biểu đạt lòng biết ơn là đang giúp trẻ trở nên tích cực và đề cao tính nhân ái. Cha mẹ có thể dạy trẻ cách nói “Cảm ơn” mỗi khi nhận được sự giúp đỡ, món quà hoặc sự quan tâm từ người khác. Lời cảm ơn không chỉ là phép lịch sự mà còn giúp trẻ hình thành thói quen tốt đẹp trong giao tiếp.

Ngoài ra, cha mẹ cần thể hiện cho trẻ hiểu rằng lòng biết ơn không chỉ là lời nói, mà còn có thể được thể hiện qua hành động. Ví dụ, tự tay làm một tấm thiệp cảm ơn, giúp đỡ lại người khác hoặc dành thời gian để nói lời cảm ơn một cách chân thành.

Lòng biết ơn không chỉ giúp trẻ trở thành người tốt hơn mà còn là chiếc chìa khóa mở ra cánh cửa của sự trân trọng và yêu thương trong cuộc sống. Nếu bạn cần thêm chi tiết hoặc các hoạt động cụ thể, mình sẵn sàng hỗ trợ!